幸せはいつも自分の心が決める

このブログを読んでくれている皆さんは、自分の人生は幸せだと思っているのでしょうか？それとも、不幸だと思っているのでしょうか？

僕は自分の人生を不幸だと思っていた

(病気、障がい等があって)何も表立ったことはできない、やりたいことも見つからない(というより何かをするのことに嫌々に感じる)、友達や恋人もいない、何もしない日々、環境、状態

理想的ではない自分の状態で、
理想ではない環境で、
理想とはかけ離れた日々を、
無駄に過ごしていた

なにより自分は輝いていなかった

それを苦に感じていた

僕は、どうすれば、理想的な自分になれるのか、
どうすれば、理想的な環境に身を置けるようになれるのか、
どうすれば、理想的な日々を送れるようになれるのか、
ずっと考えてきた
考え出そうとしてきた

だが、そういう考え方が間違っていることに気づいた

今、幸せでなければ、何かが変わったり、何かを達成したりしても、幸せにはなれない、ということだ

そして、今の日々も、考え様によっては、幸せだと考えることが出来るということだ

今の日々に幸せを感じるということをする

環境等を変えるのではなく、おまえの心を変えろ、ということだった

もちろん、自分は今後こういうことをしていきたい、こういう風になりたい、というビジョンを持つことは悪いことではない
持っておいた方がいいと思う

だが、今不幸で、夢や願いや目標が叶ったら、急に幸福になる、というのは有り得ないことだ

不幸感を感じたままで、夢や願いや目標が叶ったとしても、それに気づかないか、すぐに喜びはしぼんでしまうか、思っていたものとは違うか、あるいはそれ自体永遠に訪れないか、だろう

夢や願いや目標を叶えるよりも、今、幸せを感じよう

幸せを感じる要素に溢れていることに気づこう

それは、人との比較ではない

主観的なものだ

だが、人によっては、今、失恋をしたり、大切な人を失ったり、急性的な不幸の中にいる人もいるだろう

あるいは、いじめやパワハラ等を受けて苦しんでいる人もいるだろう

そういう時は気のすむまで休んだり、その場を離れるなどの必要があるだろう

そうではなく、日々、慢性的に不幸感を感じている人は、今の自分の生活の中で、幸せを感じとれる部分がないか、探ってみよう

それは、相対的なものではない

「幸せはいつも自分の心が決める」という格言がある

僕は、その言葉を知っていたが、理解、実践できていなかった